Test Activia

Descubre en 11 preguntas si tu sistema digestivo funciona perfectamente o si necesita mejorar para poder ofrecerte el mejor plan.

Edad Sexo: Mujer Hombre ¿Estás embarazada? si no

1. ¿Cuántas piezas de fruta sueles tomar cada día?

  • Ninguna
  • 1 ó 2
  • 3 piezas al día

2. ¿Sueles tomar alimentos integrales (pan, cereales, pasta…) en tu menú diario?

  • Nunca
  • Al menos 2 ó 3 veces a la semana
  • Sí, cada día

3. ¿Qué tipo de actividad física realizas diariamente?

  • No hago nada especial
  • Camino, subo escaleras, etc. durante al menos 10 minutos diarios
  • Practico deporte activamente (mínimo 30 min.)

4. ¿Vas al baño con regularidad, a la misma hora y con tranquilidad?

  • Sí, siempre
  • Soy menos regular cuando cambio mis hábitos (comidas especiales, viajes, momentos de estrés…)
  • No suelo ir al baño con regularidad

5. ¿Cuánto tiempo le dedicas a tus comidas principales?

  • menos de 30 minutos
  • 30 minutos o más

6. ¿Qué cantidad de agua sueles tomar al día?

  • Menos de 1 litro (hasta 5 vasos)
  • Entre 1 y 2 litros (hasta 8 vasos aproximadamente)

7. ¿Mantienes un peso saludable?

  • Sí
  • Subo y bajo de peso con frecuencia
  • No, tengo sobrepeso / obesidad

8. ¿Fumas habitualmente?

  • Sí
  • Ocasionalmente
  • No

9. ¿Necesitas tomar suplementos alimenticios o fármacos que te ayuden a cuidar de tu bienestar digestivo?

  • Sí
  • Ocasionalmente
  • No

10. ¿Sueles tener sensación de hinchazón abdominal, sobre todo después de comer o más hacia el final del día?

  • Nunca
  • A veces
  • Habitualmente

11. ¿Cuántas raciones de hortalizas (en cremas, ensaladas, asadas, al horno, etc.) tomas al día?

  • No siempre las tomo cada día
  • Al menos una ración al día
  • Dos raciones al día

Tu resultado

Le informamos que el test es totalmente anónimo y que DANONE, S.A. no conservará dato alguno de la encuesta realizada, ni se asociará a ningún dato personal que Vd. proporcione en la página web de Activia.