MICROBIOTA INTESTINAL

También llamada flora intestinal, es la población de microbios que habitan en nuestros intestinos.

¿Qué es?

Son conjuntos de microorganismos que residen en nuestros intestinos. Contiene 100 billones de microorganismos, incluyendo más de 1.000 especies diferentes de bacterias y más de 3 millones de genes. La microbiota intestinal es única y diferente en cada individuo.

La microbiota intestinal desempeña un papel muy importante en nuestras vidas y en el funcionamiento de nuestro organismo

¿Cuál es su función?

• Ayuda al cuerpo a digerir ciertos alimentos que el estómago y el intestino delgado no son capaces de digerir.

• Contribuye a la producción de algunas vitaminas (B y K).

• Ayuda a combatir las agresiones de otros microorganismos, manteniendo la integridad de la mucosa intestinal.

• Desempeña un papel importante en el sistema inmune, actuando como efecto barrera.

• Una microbiota intestinal saludable y equilibrada es fundamental para asegurar una función digestiva adecuada.