Beneficios de los probióticos

Los probióticos pueden ser beneficiosos para nuestro organismo. Si los consumimos en cantidades suficientes, los probióticos pueden ayudar a nuestro sistema digestivo.

Algunos de sus beneficios

Añadir alimentos probióticos en nuestra dieta, puede ayudar a nuestro organismo a:

  • Reforzar nuestro sistema inmunológico

  • Ayudar a digerir alimentos difíciles

  • Mantener el equilibrio entre bacterias

  • Ayudar a absorber los nutrientes necesarios

Y también...

Los probióticos pueden ayudar a restablecer este equilibrio entre bacterias buenas y malas y reforzar nuestro sistema inmunológico.

  • Ayudando a reducir y a controlar molestias digestivas (diarrea, cólicos…)
  • Facilitando la digestión de la lactosa del producto en personas con mala digestión de la lactosa.
  • Reduciendo las molestias digestivas menores (gases, hinchazón…)
  • Disminuyendo el riesgo y la duración de algunas infecciones en las vías respiratorias, en los intestinos y las vías vaginales

Los beneficios de estos organismos pueden variar en función del tipo de probiótico y de las cantidades de este que llegan vivos al intestino.

Tipos de probióticos Cómo funcionan

La realidad:

Los probióticos pueden ser beneficiosos para nuestro organismo. Si los consumimos en cantidades suficientes, los probióticos pueden ayudar a nuestro sistema digestivo.

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