Recetas de meriendas y cenas con kéfir

Smoothie de melocotones, naranja, albahaca y kéfir


Ingredientes para 3 raciones

• 3 melocotones sin piel
• 3 naranjas peladas
• 6 hojas de albahaca (más algunas para decorar)
• 300g de Activia Kéfir
• 1 cucharadita de azúcar de coco o azúcar integral de caña

Preparación y emplatado

1. En una batidora de vaso, mezclamos los melocotones cortados y pelados, las naranjas sin piel, y las 6 hojas de albahaca.
2. Añadimos el Activia Kéfir.
3. Trituramos a velocidad media hasta que quede una textura suave.
4. Vertemos el resultado en una jarra o directamente en los vasos.
5. Endulzamos al gusto con azúcar de coco o azúcar integral de caña
6. Decoramos con hojas de albahaca fresca.

Kcal 150.8 Carbohidratos 24,4 Proteínas 4,9 Grasas 4,7 Fibra 3,6

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